Doing your deadlifts off blocks (or plates, as I’m demonstrating here), can help correct your deadlift form, and/or it can help you build a solid upper mid back.
Block pulls work exactly the same muscles as a conventional deadlift, with the only differe
Le pouvoir des pierres ????
Il y a peu, j'ai acheté ce très joli bracelet de pierres d'ambre, pierre réputée pour aider les douleurs dentaires. Et cette pierre était un peu le remède miracle que j'attendais... Depuis que ce bracelet m'accompagne, j'ai l'