金曜柔術クラス。テクニックではパスガードの練習をしました。
クロスニーの形で、対角じゃなくて正面側に膝を割っていくパスって技名あるんでしょうかね?
ベーシックなのに誰も名前を知らないミステリアスパスガードです。
便宜上、膝割りパスと呼んでおります。 #和術慧舟會AKZA #AKZA #格闘技 #ジム #格闘技ジム #総合格闘技ジム #ブラジリアン柔術 #柔術 #bjj #jiujitsu #新座 #和光
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
____________________________________
#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus !
Et vous c'est lesquelles ?
_
