こんにちは！4月に入社したNaoです(^^) 初投稿なので自己紹介させてください！！
僕は岩手県の大槌町という海町で育ちました！
岩手県は魚介と3大麺(冷麺、じゃじゃ麺、わんこそば)が有名な本州最大面積のど田舎県です！笑
家族は父、兄、妹の4人で、お父さんは漁師です！笑
よろしくお願いします！！ そして、今日は皆さんにお知らせがあります！
月末にフォームローラーのプレデビューが決定しました♪ ・5/27(日) 17：15-18：15
・5/28(月) 9：30-10：30
・5/30(水) 15：30-1
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
