????朝活????
だんだんと日差しも強くなって、朝の光もお部屋に入りやすくなってきました????
朝の過ごし方を変えると一日が変わりますね????????✨
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明日のレッスンは。。。
11:15〜★空中アロマリラックスヨガ Asuka
13:00〜★★空中ふんわりアクティブヨガ Ayumi
14:45〜キレイになる！ヴィンヤサパワーヨガ Ayumi
19:30〜キャンドルヒーリング陰ヨガ Shintaro
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当日のご予約も承っておりますので朝活ヨガしませんか？✨
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#yoga #yogi #ae
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
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#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus !
Et vous c'est lesquelles ?
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