【Reverse Knee Stretch】 Objectives: ・Trunk stabilization ・Abdominal strength ・Hip flexor strength Muscle Focus: ・Abdominal #ピラティス #体幹 #トレーニング #腹筋 #pilates #basipilates #体験レッスン #港区 #田町 #三田 #白金台 #白金高輪 #品川 #lululemon #reformerpilates #石田ゆり子 #米倉涼子 #イチロー #mirandakerr #cristi
by basipilates_mita 8 years ago | via Instagram