こんばんは!
先週末、Hanakoは公園で1人瞑想、
Mioさんは地元北海道へ✈︎
HanakoとMioさんはすごくアクティブなので
いつも楽しい思い出話をしてくれます????
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瞑想!と言えば、、、
今週日曜にマインドフルネス瞑想の
特別クラスをやります!
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5月20日(日)15:00〜17:00(別途3,000円)
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ピラティスは動く瞑想と言われますが…
実際瞑想状態ってどういうことなのか
ぜひ体感して頂きたいなと思います!
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#basi #pilates #basipilates #basi
S’mores Brownie Bites!! I don’t think you can get much better than that!! This is the featured post from @thisautoimmunelife on this weeks Friday at the Fire Station link up party. Don’t forget to head on over to link up your blog posts and to check out t
Oh my, Strawberry Pie!! ???????? This fresh strawberry pie is the epitome of summer desserts right here!
So I am just over here chowing on pie instead of dinner. Let’s see...it has fruit and the crust is like bread so I am totally good! ???? ????The pie