こんばんは！ 先週末、Hanakoは公園で1人瞑想、 Mioさんは地元北海道へ✈︎ HanakoとMioさんはすごくアクティブなので いつも楽しい思い出話をしてくれます???? . 瞑想！と言えば、、、 今週日曜にマインドフルネス瞑想の 特別クラスをやります！ . 5月20日(日)15:00〜17:00（別途3,000円） . ピラティスは動く瞑想と言われますが… 実際瞑想状態ってどういうことなのか ぜひ体感して頂きたいなと思います！ . #basi #pilates #basipilates #basi
Bom dia com cafe da manha reforçando Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá
Bom dia !!! Credit to @taianeerocha : Sobre meu vício diário (Panqueca de Banana da Tai versão 2.0) e minha nova descoberta da @allprotein ... DEU MATCH! ????♥️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #diy #justknow #foodgasm #foodporn #instafitness #be
Nosso grande atleta @brenoneves_physique Credit to @brenoneves_physique : Nada como uma praia domingo, e para acompanhar cookies @allprotein , reposição de proteína em sabor de biscoitos ???? . . #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo
