こんばんはTomikoです。
私事ですが今日は誕生日????
エリア神奈川スタッフから素敵なサプライズを頂き新しい歳を迎える事ができました????
新しい自分をこれからも楽しんで生きたいと思います！
私のルーツと私を包んでくれる仲間に感謝しています????
美輪明宏さん、瀬戸内寂聴さん、美川憲一さん
も????お誕生日おめでとうございます????5/15すごい面子ですw
#basiピラティス横浜 #basi横浜元町 #yogaplus横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
____________________________________
#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus !
Et vous c'est lesquelles ?
_
