????空中アロマリラックスヨガ
本日のアロマは。。。✨
#サイプレス #cypress
#グレープフルーツ #grapefruit
#ペパーミント #peppermint .
まるで森林に居るようなフレッシュで爽やかなグリーン調の香りに心地良い呼吸が深まります☺️????
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サイプレス(西洋ヒノキ)には
#心身を落ち着かせる効果
#収れん作用
#リンパの滞りを改善
#むくみ解消
#デオドラント効果 にも◎✨
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明日のレッスンは。。。????
10:00〜空中ふんわりアクティブヨガ Yuki
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Just my Double Easter Ham Sandwich with 2x slices of ham, horseradish and some egg. ????
5x beef
5x cheddar
5x bacon
5x joy
????????????????
