臀筋の痛みにストレッチ、ヒップリフトの筋トレ、トリガーポイントマッサージ、スイム、ジャクジー、ヨガ????‍♀️など色々お試し中。 #筋トレ女子 #筋トレ #中臀筋 #ヒップリフト #トレーニング #腹筋 #トリガーポイント #筋膜リリース #ストレッチ #フィットネス #ヨガ #ジャグジー #ランニング #マラソン #ハワイ不動産 #ハワイ不動産ブログ藤岡めぐみ #workout #gym #fitness #nikerunning #marathontraining #yoga
by megumi_fujioka 7 years ago | via Instagram


IDÉE DU JOUR ????: tu prends ta recette de cookies préférée et tu ajoutes un crumble dessus pour un effet crunchy wahou... (si t’as pas de recette de cookies va faire un tour sur mon blog ????) #cestmafournee #cookies #crumble #instagood #instagood #foodb
by cestmafournee 7 years ago | via Instagram

« Hasselback potatoes » dans une sauce de ouf par @ottolenghi ! La recette est sur mon blog (lien dans ma bio). #cestmafournee #ottolenghi #yotamottolenghi #hasselbackpotatoes #instafood #instagood #foodblogger #nouvellerecettesurleblog
by cestmafournee 7 years ago | via Instagram