Tips minum air semasa bulan puasa supaya cukup 3 liter air kosong sehari. 1 gelas = 250ml 12 gelas = 3 liter . . Lakukan secara konsisten..cukup air ksg, elakkan makanan bergoreng..berminyak dan makan cukup macros ya semasa bulan puasa. . Kekalkan minum
木更津から東京湾に伸びるアクアライン。地球はやっぱり青かった。 #空の上 #アクアライン #地球 #地球は青かった #海ほたる #今ソラ #名言 #いまそら #earth #instagood #instalike #instagramjapan
栃木に行った時に買ったお土産。 美味しそうじゃない？（笑） #jersey #instafood #instagood #foodstagram #foodphotography #instagramjapan #strawberry #milk #栃木
