エムクォーティエの中庭で20日まで開催のドリアンブッフェ！1時間の時間制限中ドリアンをはじめ様々なフルーツが食べ放題です。
久しぶりにドリアン食べたけど、全然臭くなくて美味しかった。でも前回食べたときも思ったけど、この濃厚さはあまりたくさん食べられないのよね…。 隣のテーブルで一人で5皿も6皿もドリアンを平らげるタイ人の方を見てびっくり。好きな人は好きですよね、ドリアン。
私はライチやマンゴー、ランブータンなどをメインに楽しみました。
お値段は通常1人559バーツだけど、Mカード提示で399バーツに
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
