クラウドファンディング9日目???? 今回は著書の一文を紹介!! ------ ダイエットのノウハウ本やトレーニング方法を紹介する本を購入し、実際に体を変えることが出来た人がどれだけいるだろうか。 恐らく、あまりいないはずだ。本を買って満足してしまうか、実践しても3日坊主で終わってしまうからだ。 その原因は「自分自身を変えること」ではなく、「手段を変えること」に目を向けているからだ。 ------ 著書『筋肉をつける、体脂肪を減らす最強の習慣術』より引用 ・ 本日もクラウドファンディングのご支援・ご協力を
by hayato.m_fitness 7 years ago | via Instagram


Hey hey 2017, I see you just around the corner ???? Let's toast to the new year with Pomegranate Kir Royales! ???? RECIPE is #ontheblog --> http://www.girlversusdough.com/2015/12/29/pomegranate-kir-royale/ #linkinprofile #girlversusdough #BHGfood #buzzf
by girl_versus_dough 8 years ago | via Instagram

Just one more day of cookies and hot cocoa and then it's all about the Avocado Coconut Toast and salads, okay? ???????????????????????? RECIPE is #ontheblog --> http://www.girlversusdough.com/2016/06/23/avocado-coconut-toast/ #linkinprofile #girlversusdo
by girl_versus_dough 8 years ago | via Instagram