Mind-Muscle Connection???? ich habe gestern zwei sehr interessante Artikel gelesen. Im ersten mussten Probanden Bankdrücken. Einmal normal, einmal mit Fokus auf die Brust und einmal mit Fokus auf den Trizeps. Fokus meint sie sollten sich vorstellen die Mu
by fitfellow_claudi 1 year ago | via Instagram

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by vicky_auldxo 1 year ago | via Instagram

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by alldonemonkey 1 year ago | via Instagram

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by fur_salon_oosaka 1 year ago | via Instagram