. . あのロナウドもリフォーマーでヒップワーク! ピラティスはトップアスリートも取り入れているエクササイズです。 . ロナウドが使っているのは 【リフォーマー】というマシン。 下にスプリングが付いていて、台が動くのが特徴です。バネの働きで気持ちよく身体が伸びながら動けるので、強くしなやかな筋肉がつきます! . モデルやセレブ、アスリートも取り入れているマシンピラティス、1度体験してみませんか? . 《今だけ特別価格!》 マシンピラティス体験 6000円 完全マンツーマンレッスンだからピラティス初めて
by basipilates_mita 7 years ago | via Instagram

Bluzka idealna na wiosnę. Jest kolorowo, radośnie, ale też elegancko???????????????? #fashiontrends #flower #blogimodowe #whatiwore #womenover40 #over40style #instapic #instagood #mohitofashion #instalove #beautiful #cute #sweet #springfashion #spring #dkn
by minimalissmo 7 years ago | via Instagram

Tenisowy sweter? Idealny na weekendową wycieczkę, niedzielny spacer ale też na co dzień ❤????. Klasyka zawsze się obroni. #fashiontrends #moda #canon #instapic #instagood #dailypic #dailyfashion #whatiwore #love #lookoftheday #womenover40 #over40style #pol
by minimalissmo 7 years ago | via Instagram