✨クリスティアーノ・ロナウドさんもピラティス!✨ 、 マシンピラティスでは体に掛ける負荷が自由に調整できます!マシンが身体の動きをサポートしてくれるので、腰が痛い方や体力に自信が無い方でも安心して取り入れて頂くことができるエクササイズです。 、 健康な体をつくっていくためにも日々のトレーニングはとても大切です。 、 そんなトレーニングにピラティスを取り入れてみるとしっかりと整った身体にしてくれます。 、 #basipilates #pilates #ピラティス #本郷 #本郷三丁目 #湯島 #後楽園 #
by basipilates_hongo 8 years ago | via Instagram

Petites nougatines tout juste sorties du four. Self control pour ne pas se taper toute la boite ???? C’est une recette de de Lenôtre publiée sur mon blog il y a quelque temps. Très facile à faire ! #cestmafournee #nougatine #pessah #gourmandise #instafood
by cestmafournee 8 years ago | via Instagram

Je viens de faire des amaretti moelleux à la pistache. Une recette que j’avais publiée l’année dernière sur mon blog, que vous trouverez dans l’index « sucré ». #cestmafournee #patisserie #amaretti #pistache #pessah #glutenfree #sansgluten #biscuits #inst
by cestmafournee 8 years ago | via Instagram

Dès que j’aurai soigné ma phobie de la douille à Saint Honoré il aura meilleure allure... La recette est en ligne (lien dans ma bio) ! #cestmafournee #sainthonore #patisserie #pateachoux #chouxpastry #instagood #instafood #foodblogger #sainthonoré #cremec
by cestmafournee 8 years ago | via Instagram