✨クリスティアーノ・ロナウドさんもピラティス！✨
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マシンピラティスでは体に掛ける負荷が自由に調整できます！マシンが身体の動きをサポートしてくれるので、腰が痛い方や体力に自信が無い方でも安心して取り入れて頂くことができるエクササイズです。
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健康な体をつくっていくためにも日々のトレーニングはとても大切です。
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そんなトレーニングにピラティスを取り入れてみるとしっかりと整った身体にしてくれます。
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#basipilates #pilates #ピラティス #本郷 #本郷三丁目 #湯島 #後楽園 #健
????BIG NEWS ????! I AM MOVING TO ISRAEL ???????? for the next 3-months!
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I’m excited to be working on a content creation project with a wonderful faith-based organization there! It’s quite the new adventure for me, and I am beyond thankful for this exci
“Rejoice in the Lord always; again I will say, rejoice! Let your gentle spirit be known to all men. The Lord is near. Be anxious for nothing, but in everything by prayer and supplication with thanksgiving let your requests be made known to God. And the pe
