BASI三田 ランニングピラティス
毎週土曜日16時45分〜18時開催
ピラティスのあとは、身体が軽くて走りやすい
今回は三田スタジオからレインボーブリッジまで約6キロを走りました!
天候もよく夕方の心地よい風が最高に気持ちいい^ ^
来週も、来月も開催します。お気軽にご参加ください!
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【ほうじ茶カステラ 抹茶カステラ????????????】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419110307
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変わらず人気のカステラは、作り方に少しだけコツがいりますが少ない材料で出来るので一度はチャレンジしてみたいですね(*´꒳`*)
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焼きあがってから寝かせる事で、しっとりと仕上がりますよ♡♡
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今回はほうじ茶と抹茶で生地をアレンジしてみましたが、プレーン生地でも、お好みの生地(メープルやキャラメルなども美味しいですね♡