今日は @daddyparktraining 終わりに弱点の脚トレでした。まだまだ弱すぎる???? ・ 【脚トレメニュー】 ・ バーベルスクワット(フル) セット間レスト50秒 95kg 5×5セット ・ レッグエクステンション セット間レスト40秒 56.5kg×22×3セット 75kgkg×10×3セット 54kg×15×3セット 47kg×20×3セット ・ レッグガール セット間レスト40秒 55.2kg×22、46kg×16、46kg×13 ・ レッグカール+ルーマニアンデッドリフト セット間レ
by rikumaruboy 7 years ago | via Instagram

Get summer ready in our #MissyPlus shorts and bermudas now added to the site! RoyaltyForMe.com⠀
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Getting that Friday feelin' ????⠀
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Blossoming Bermuda shorts ???????? Our Floral Embroidery Cuffed Bermuda is perfect for a summer outfit. #royaltyforme #denim
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