Do you know how to preform a weighted belay take over? How about a counter balanced ascent and rappel? Check out our self-rescue courses. Single pitch and multi-pitch climbers need a baseline in these important skills! #selfrescue #roperescue

by blueridgemtnguides · 8 years ago · via Instagram

Sur le blog, je vous parle de ma routine 100% naturelle, celle que j'adopte depuis un bon mois et que j'aime vraiment beaucoup ! Et vous quel est votre rituel cheveux et quels sont vos produits chouchou ? _____________________________________ #paris #ha

by perledujour · 8 years ago · via Instagram

J'ai découvert le restaurant @benedict_paris ! Outre le fait d'avoir des super plats, j'y ai découvert des desserts au top. Finir son dîner par un financier aux amandes, une crème de pistache, une chantilly maison et des fruits frais, je ne dis pas non ??

by perledujour · 8 years ago · via Instagram

Sur le blog, vous trouverez un article sur la Gelée royale. J'ai fait plusieurs cures jusqu'au moment où j'ai vraiment voulu m'informer de ce que je consommais. J'ai appris plusieurs choses qui orientent sur le choix de votre gelée royale pour choisir le

by perledujour · 8 years ago · via Instagram