5月19、20日に行われました第1回国際フルコンタクト空手道選手権大会にて加藤大喜トレーナーが見事優勝しました! ジムの会員様も大阪まで応援に来ていただきありがとうございました!! 今後ともよろしくお願い致します! #fitness #gym #innovation #jfko #第1回国際フルコンタクト空手道選手権大会 #空手 #東海市 #富木島 #伏見 #名古屋 #パーソナル #トレーニング #trx #vipr #トレーナー
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Have you wondered how to make healing bone broth? It's simpler than you might think, and so nutrient-dense. http://bit.ly/2zImU8q . . . . . . . . . . #jerf #justeatrealfood #realfood #broth #bonebroth #kitchen #kitchentips #tutorial #tutorials #glutenfree
by lovelovething 7 years ago | via Instagram

Who knew acorn squash could be so delicious? If you're looking for a yummy new dessert, give this acorn squash custard a try. It's low-sugar, healthy, and soo good drizzled with honey. Link in profile! http://bit.ly/2zEYAo5 . . . . . . . . . . . . . #jerf
by lovelovething 7 years ago | via Instagram

Did you know you could easily make your own powdered sugar at home? Save this for next time you run out. http://bit.ly/2hsagA7 . . . . . . #sweet #sugar #homemade #instagood #instafood #desserts #dessert #tutorial #tutorials #lovelovething #howto #vitamix
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