Boomerang〜Mio〜 これはブーメランという マットのエクササイズです！ Roll OverとTeaserが組み合わさった感じ！ 複雑な動きなんです???? . 腹部に背部に股関節に… 動き全体の協調性も必要です。 全身ですね。全身。 . #basi #basipilates #basiピラティス #ピラティス #pilates #yoyogiuehara #代々木上原 #boomerang #ブーメラン #mat #マット
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