Unscheduled test of my 1RM. I’m not a powerlifter, nor am I training or attempting to become one. With my current @avatarnutrition macros and supplements, my goal is to lose body fat while preserving as much muscle as possible.
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That means during this se
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
