➡️ FORTALECIMIENTO REGIÓN DORSAL . Hoy compartimos estos sencillos ejercicios con los que podrás trabajar tu espalda, evitando así la aparición de molestias.
➡️MOVILIDAD REGIÓN DORSAL . Estos ejercicios están indicados para ti si: - Pasas muchas horas en la misma posición
A veces nos cuesta cuidarnos y ponernos las pilas.
La edad no es una barrera. Es una limitación que pones en tu mente. #laedadessolounnumero #díainternacionaldelamujer #8m #womensinternationalday
