おはようございます！
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朝から暑くて
水分ばかり摂っています。。
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季節問わずですが
なかなか水分補給されてない方も多いと思いますが、、
浮腫みや冷えの原因にも繋がりますので、ペッドボトルなど身近な場所に置いておいて小マメに水分補給してくださいねー^ ^
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綺麗なフォームで跳べていますねー！！
頑張ったら、、2枚目になりました！笑
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頑張りました！
また張り切ってトレーニングしましょー！！
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#世田谷区 #駒沢 #駅近
#トレーニング #ジム
#パーソナルトレーニング
#ダイエット #ワ
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【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
My new moon in Taurus vibes for this week. My card pull this morning was Justice. GET BALANCED is what it screamed at me ???????? I’ve gotten soooooooo far of track from my self care and my routines. Not that I’ve been neglecting myself....I’ve just been
Success and achievement can be measured in different ways. But in order to reach whatever our definition is, we need to be met where we are. Everyone’s beginnings are different and everyone’s endings are different too. .
Where are you at right now? What
