【初めてのアクロヨガ】
初めてでも楽しい！
.
出来そうもないと思ってたことが出来る喜び
.
楽しみながら身体の使い方を探る
.
手と足の上での感覚をマットの上でのヨガに活かすとまた一歩アーサナが深まる
.
日本では馴染みの浅い
触れあうことでのコミュニケーション
.
１人で行うヨガが自分の内側へ向かうヨガならば、
アクロヨガは外側へ広がり繋がりの中で自分を見つめるヨガだと思う
.
.
.
#yoga #yogi #yogini #yogastudio #nagoya #acroyoga #ヨガ #アクロヨガ
