こんにちは。Yumiです。
先日、姉妹店のYogaPlus横浜店と合同でボルダリングイベントを開催しました。
前後にはヨガを行い、80°,90°,100°とそれぞれの壁にてクリア目指し、参加者皆んなでワイワイと作戦を出し合いました。初挑戦の参加者がほとんどで、思うように身体が動かなかったことも含めて楽しかったですね！少しでも止まると筋疲労がすぐにやってくるという、素早い判断が必要になるスピード感、普段無い面白さでした！そして翌日。おまけの筋肉痛がついてきました。
これからも楽しいイベントを考えていきます
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
2nd grade studies butterflies at the Franklin Park Conservatory
