Yesterday's classes did "Murph" - a classic CrossFit hero workout: - 1 mile run 100 pull-ups 200 push-ups 300 air squats 1 mile run ???????? . *In memory of Navy Lieutenant Michael Murphy, 29 who was killed in Afghanistan June 28th, 2005. - In addition
. . - Today's NEW - . ✔︎ サマーツイードパンツ [ mr4065 ] ネイビー モカ アイボリー . . 本日20時～販売開始♡ .
. . - Today's NEW - . ✔︎ キャットサングラス [ mr4066 ] ブラック ピンク ベージュ . . 本日20時～販売開始♡ .
. . - Today's NEW - . ✔︎ 変形シャツ風ブラウス [ mr4063 ] ネイビー パープル ブルー . . 本日20時～販売開始♡ .
