Yesterday's classes did "Murph" - a classic CrossFit hero workout:
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1 mile run
100 pull-ups
200 push-ups
300 air squats
1 mile run ???????? .
*In memory of Navy Lieutenant Michael Murphy, 29 who was killed in Afghanistan June 28th, 2005.
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In addition
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
Super convention pour @ashley_racana_tattoo et notre ami @antikorpo à Détroit @motorcitytattooexpo !!! Il est temps de rentrer au shop ! ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la differ
Tattoo by @ashley_racana_tattoo à la convention de Détroit @motorcitytattooexpo ! ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
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