Hier seht ihr das klassische Bodybuilder Meal Prep Essen ???? und nein ich bin nicht unter die Muskelzwerge gegangen. Momentan gibt es mittags Reis, Pute/Hähnchen und Gemüse. Bin mal gespannt ob das den Muskelaufbau gepaart mit ordentlichen Crossfit Einhe
E esse tempinho de início de verão ehn!
初夏の季節が一番好き!