#marchmatness2020 Hip Twist Suspende e flutua o esterno, tracionando a cabeça sempre pra cima!!
by fisio.natascha · 6 years ago · via Instagram
#marchmatness2020 Neck Pull Mantenha a tração da cervical e sequencie a coluna!!
by fisio.natascha · 6 years ago · via Instagram
#marchmatness2020 Scissors As pernas são como lâminas de tesoura que querem cortar o ar!! ✂️✂️ #marchmatness #pilates #pilatescampinas #pilateslovers #fisioterapia #pilatescomamor #pilatesbrasil #pilatessolo #sematcomigo
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