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ポールを使った初心者向けエクササイズのご紹介????✨✨ 野球・水泳・ゴルフなど多くの競技に回旋運動は使われていますが、 回旋が上手に行われていないと腰痛や肩関節障害・股関節障害など多くの問題の原因となってしまうのが胸椎の回旋???? UPLIFEGALLERY では、こうしたトレーニングを筋力トレーニングの前に行います☺️???? 筋力トレーニングの前のウォーミングアップとして、 ポールを持ってる方はぜひやってみて下さいね☺️❤️
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岡山
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女性トレーナー
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パーソナルトレーニング
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筋
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uplifegallery2016
7 years ago
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두꺼운듯 빈티지한 스타일의 TF5040 모티브입니다 최고급 아세테이트로 만들어진 수제안경 홍대 그린아이에서 만나보세요 ~ . . mod:6040 price:57,000 . 상담카톡 : damico . .
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greeneye_insta
8 years ago
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클립선글라스 패피들의 필수 아이템입니다 GM7055 수제 아세테이트 콤비네이션 . 상담카톡 : damico . mod:7055 price:69,000 . .
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greeneye_insta
8 years ago
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19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız Kutlu Olsun !
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unsalanweb
7 years ago
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