Guten Morgen ???? zum Sonntag. - Planeinhaltung in der Diät, was geht, was nicht- ich bin ja seit zwei Wochen wieder auf Diät. Im Aufbau war ich bei 3000kcal am Tag und nach den 3Monaten so übersättigt, dass ich kein Essen mehr sehen konnte. Jetzt bin ich
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá