クライアントの身体を理解し、短時間で効率良く効果を出す。 今回は肩関節編です。 肩関節は身体の中でも可動域が1番大きい関節です。そのため肩関節の柔軟も強度も等しく重要。 フロッシングはまだ日本ではあまり普及していないが、「圧迫療法」を使うことで筋膜リリース、神経マトリックス改善、柔軟性の向上などメリットがいっぱい。 The shoulder joint is the most mobile joint in the body. Therefore, mobility and stability i

by fitavenue.a10 · 8 years ago · via Instagram

Say hello to this amazing burger with tomatoe sauce, mozzarella, bacon, fried onion and Angus beef ????

by erahurka · 8 years ago · via Instagram

Presenting you The Burger Room: Oh hi burger! ???????? I did not eat her! It's not true! It's ????????! I did not eat her! I did noooot. ???? Ahahha, what a burger story Mark! You're tearing me apart diet!!! ???? ????????????

by erahurka · 8 years ago · via Instagram

A beef-cheddar pizza with tons of nachos, sauces and salsa on it ????????????

by erahurka · 8 years ago · via Instagram