Jangan takut ye Suries. Antara kunci utama nak turun berat ni adalah kita enjoy apa yang kita makan makan dengan CUKUP seimbang.
Makan la nasi, nasi tak menggemukkan.
Makan la bergoreng sikit, asalkan kurangkan minyak.
Tambah la garam sikit dalam masaka
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n
