Aku mencari-cari cara untuk mencintai diri dengan tepat. Semula, mencintai diri kukira cukup dengan merawat tubuh, mengistirahatkannya ketika lelah, memiliki waktu ‘me time’, mampu mengendalikan emosi negatif, selalu berpikiran positif, mengenali potensi
How happy being a muslim, sebab setiap yang menimpanya adalah kebaikan. Jika dia bersyukur; jika bersabar. Dalam psikologi islam, sabar ditinjau dengan pendekatan psikologi positif. Kesabaran digambarkan sebagai sifat positif terhadap musibah (atau setiap
Do you have a reason to wake up each morning? Apa alasan kuatmu untuk bangun di pagi hari? Hector Gracia, seseorang yang menulis tentang konsep ikigai menyatakan bahwa pulau Okinawa, pulau paling selatan di Jepang, merupakan pulau yang mendapat banyak per
Memberi maaf dan kasih sayang penting untuk dilakukan kepada orang lain. Tapi, bisakah kamu juga melakukannya pada dirimu? Setiap manusia pasti pernah merasa gagal dan membuat kesalahan. Hanya saja, apa yang telah kamu lakukan dengan semua itu? Apakah kam
