Överkroppspass Giantset:6 set, vila 1,5 min mellan seten kör dom 5 övningarna non stop ingen vila, vila sen 1,5 min mellan giantsetet 10 reps/övning

by brovertzbodychallenge · 2 years ago · via Instagram

Anmäl dig och din kompis/sambo/mamma/pappa osv till min kickstart boost den 30 september, 6 platser är ledig Vill du komma ut på andra sidan som en piggare starkare version av dig själv så anmäl dig nu direkt på daniel@brovertzbc.se #kickstartboost

by brovertzbodychallenge · 2 years ago · via Instagram

Många struntar i att träna när dom känner att dom inte hinner med all träning som är planerad. Sätt ett tak och en lägsta nivå vart du vill ligga med din träning och var nöjd ändå när det blir mindre träning. Att träna 10-20 min 3-5 dagar i veckan ger...

by brovertzbodychallenge · 2 years ago · via Instagram

Om exakt 9 dagar drar vi igång #kickstartboosten Där är några platser kvar, är ni intresserade så skicka mig ett Mail eller DM så förklarar jag mer

by brovertzbodychallenge · 2 years ago · via Instagram