こんにちは！Akiraです。
昨日はプライベートレッスンを受けてきました！自分の得意でない動きを克服したかったからです。（動画のKneering cat stretchというエクササイズです！） 得意でない動きには、必ず理由がありますし、理由がわかると自分の癖にも気づけます。
自分の悪い癖を正すと心身がより気持ちよくなるのがわかります。
皆さんにも是非一度はプライベートレッスンを受けてみてほしいです！
#エクササイズ #exercise #pilates #basi #basipilates #ピラテ
Ce moment jubilatoire de la première tarte aux fraises de l’année...????????????Il s’agit ici de la version classique que vous trouverez sur mon blog. Une pâte sucrée bien cuite, une crème d’amande parfumée au rhum, une crème pâtissière archi vanillée et
Une des meilleures recettes de mon blog, le merveilleux cake marocain de Sophie Dudemaine ???????? Le meilleur ami du thé à la menthe... ????Un délice, avec son parfum de cannelle et son sirop aux agrumes !!! (réalisé aujourd’hui avec des matsot mixées en
