Glute / leg burn !! Exercise 1) Single leg assisted squat using cable machine 3 sets/ 10 reps each leg Exercise 2) Rounded back Deadlifts 3 sets/15 reps - I know these look strange and go against everything we’ve learned about the deadlift in terms of ke
by team.classy.fit 7 years ago | via Instagram



現在月・水・金曜日定休日なので今日はお片づけと勉強をする普通の休日です。 #tattoook な温泉がミナミにあるらしいから気になる。 #ドレス ##赤いドレス #赤いドレスの女 #アップスタイル #リネアストリア #ウィッグ #長身 #年がら年中ダイエット中 #大阪 #十三 #北新地 #lgbt #lgbtq #instagood
by osakakyouka 7 years ago | via Instagram