@yui_ysd 様‼️ ・こんばんは！池袋トレーナー @masyulake33 です！ ・
理想な体型、理想のスタイル、皆さんありますよね！
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例えばメリハリのヒップ！????ただフォームを気にせずにスクワットするだけでは手に入りません！
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大事なのはただしいフォーム、計画性のあるセット数、回数、重さです！
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ぜひ理想の体をt.balance でgetしてみませんか！？
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Did you know that Langston Hughes was only 18 when he wrote the classic American poem The Negro Speaks of Rivers? This is a poem that every child should know, and here is a gorgeous picture book you can use to share it! This poem is so visual that it...
They look like such angels when they're sleeping, don't they?? But sometimes those little angels have trouble sleeping because of fears and anxieties. On the blog today, I'm sharing 5 tips that I've learned through tough experience on how to help an anxio
