女優のヴァネッサ・ハジェンズさんも日々ヨガ・ピラティスを実践しているそうです！ 集中力を高めるためにヨガをしているというヴァネッサ。ヨガは彼女にとってのセラピーだと言う。とくに『Gimme Shelter（原題）』で役に没頭した後、自分らしさが取り戻せなかったときには、ヨガがセラピーとしての効果を発揮してくれたそう。 「自分自身に戻る過程では、ヨガが助けになったわ」と雑誌『ウイメンズ・ヘルス』で語っている。 @vanessahudgens #ヨガ #yoga #ヨガプラス #vanessahudgens #
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