Sprostitev napetosti okoli kolkov ⚡️ V zgornji objavi prikazujemo tri preproste vaje za sproščanje napetosti okoli kolkov. Primerne so za vse, ki zaradi dolgotrajnega sedenja čutite nelagodje v tem predelu.
Seminar: Obravnava najpogostejših poškodb ramenskega sklepa
Povratek v šport po dveh težkih poškodbah kolena
Se vidimo naslednjo soboto?
