9am Knocking out a FUN partner WOD! Warm-Up 2 Rounds :30 Sec Plank 15 Bar Good Mornings 15 Strict Press 200m Run Strength Smooth 5RM DL 12 Min to establish... | SnapWidget

9am Knocking out a FUN partner WOD! Warm-Up 2 Rounds :30 Sec Plank 15 Bar Good Mornings 15 Strict Press 200m Run Strength Smooth 5RM DL 12 Min to establish a Smooth 5RM TG Deadlift. Control the decent so bar barely makes a noise. AKA Silent Deadlifts

by gvcrossfit 8 years ago | via Instagram

祝！W勝利　本日の得点者たちです????✨最後の数枚はうまく笑えない石川が笑うまでです。（頑張った笑顔はFacebookご覧ください） #criacao #procriar #shinjuku #クリアソン #プロクリアル #新宿 #東京都 #tokyo #社会人 #社会人サッカー #若手 #サッカー #soccer #football #sports #sport #instagood #instasoccer #instafootball #instasport #zozopark #得点者シリーズ

by criacao2005 8 years ago | via Instagram

Live simply, love generously and learn constantly . . . . . . . . Loc : Candi Prambanan . . #qotd #explore #wonderfulindonesia #indonesiatourism #heritage #temple #borobudur #indotravellers #girls #trip #exploremagelang #livefolkindonesia #travel #potd #i

by isnuristi 9 years ago | via Instagram

Pariwisata Indonesia HEBAT #ceritaistimewa Indonesia memiliki kekayaan alam budaya yang tidak bisa dipungkiri keindahanya dan keberagamannya. Berdasarkan laporan TTCI rangking pariwisata Indonesia meningkat 8 poin dari urutan ke-50 pada tahun 2015 menjad

by isnuristi 9 years ago | via Instagram