*
*
*
*
トレーナーのkoutaです????????
最近むちゃ暑いし、焼けますね！！
女性の方は紫外線に気おつけて下さいね☀︎
白肌の女性いいよねー✌????✨
*
*
さてさて、「お酒」に関するお話いきまーす！
*
お酒って飲む人と飲まない人分かれますよね。
僕は飲みます！減量中も、増量中も☺️✌️
でもお酒はできるだけ避けてます！ *
*
まず、ダイエット中やカロリーを気にしてる方は、糖質ゼロのお酒選んだりしませんか？????
「蒸留酒」（ハイボールやウイスキー）は糖質が無いので選びがち…
お
Happy Sunday peeps! ???? Yesterday was a total success, we officially finished rebricking the fireplace which I’m totally stoked about because we’ve pretty much been at a stand still waiting to get the holes repaired. So after we finished we headed over a
