Só para começar bem a semana!! Um batido nutritivo e rápido ao pequeno almoço:
• abacaxi
• 1 mão cheia de espinafres
• 200/300 ml de leite
• 1 colher de sobremesa de sementes de chia
• 1 scoop de aveia E depois é só saborear ????
Boa semana para...
????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I