The 7th pose for #practicecollectively #collectiveyogavbchallenge is Upward Facing Dog, Urdha Mukha Svanasana (or Cobra, Sphinx, or Sphinx with chair)
.
Regardless of which pose/variation you choose, remember to inhale to lift, extend and create space, re
Le pouvoir des pierres ????
Il y a peu, j'ai acheté ce très joli bracelet de pierres d'ambre, pierre réputée pour aider les douleurs dentaires. Et cette pierre était un peu le remède miracle que j'attendais... Depuis que ce bracelet m'accompagne, j'ai l'