・ #夜トレ 昨日の日焼けが痛い。 ・ ・ 【ワイドスクワット→スクワット→レッグエクステンション→ダンベルルーマニアンデッドリフト→レッグカール→レッグレイズ→シーテッドニートゥチェスト】 ・ ・ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #コンディショニング #ファンクショナルトレーニング #フィットネス #筋トレ #シェイプアップ #ダイエット #ワークアウト #フィジーク #ベストボディジャパン #体幹 #体軸 #personaltrainer #personaltraining #neuromusular #funct

by ryo_03m.trainer · 8 years ago · via Instagram

Je ne sais pas vous mais j'adoooooore ce temps ... oui enfin que quand je suis sous ma couette au chaud en regardant la neige tomber par la fenêtre là c'est magique... par contre quand c'est mouillé et glissant par terre brrrr ! Par contre faut avouer que

by perledujour · 8 years ago · via Instagram

Un peu de soleil et de chaleur dans ce froid glacial ???????? Douce soirée ❤ _____________________________________ #paris #snow #cold #winter #parisianlife #lifestyle #love #wholefood #france #fashion #ootd #winterday #monday #evening #happy #happiness #

by perledujour · 8 years ago · via Instagram

Il neige à Paris et c'est toujours magique de découvrir des flocons dans cette ville . Interruption du stage pour quelques jours de vacances mérités ! Je crois que je vais passer quelques jours à hiberner tant je suis exténuée et un petit week-end dans un

by perledujour · 8 years ago · via Instagram