TEST DAY- RECORD RESULTS "Fight Gone Bad!" Three rounds of: Wall-ball, 14/20 pound ball, 9/10 ft target (Reps) Sumo deadlift high-pull, 55/75 pounds (Reps) Box Jump, 20" box (Reps) Push-press, 55/75 pounds (Reps) Row (Calories) In this workout you m
On the blog today I share how I like to curate authenticity on my Instagram feed when I have nothing ready to post. I want my feed to look nice and ‘in brand’ but I also want to focus on sharing this game of value as well. I’ve switched from...
. 今年のトレンドヘアカラーを紹介します！ . オレンジ???? . 暖かみのあるオレンジを入れることによって髪の毛も綺麗に見えます（＾∇＾）‼️ ． この夏チャレンジしてみませんか⁉️???? ． . 気になる方はパート2まで（＾∇＾） . . . . color…福留 . . #ellylondon #ellylondon60th #ellylondonpart2 #神戸 #三宮 #エリーロンドン #エリーロンドン60周年 #エリーロンドンパート2 #美容室 #カット #カラー #パーマ #イル
