．
O、XO脚は骨格歪みと筋肉のねじれです。
．
骨盤の広がりによる骨、関節が外側に移動。筋肉がそのまま硬くなり固定され、ガニ股もしくは内股歩きによる筋肉や足首のねじれ、などが挙げられます。
．
日常で改善できる動作とは！
①お腹を引締める
②脚を組まない
③椅子の奥に腰掛けない
④立ち姿勢
⑤合わない靴
⑥お尻を引上げる
⑦歩き方を気をつける
⑧横座りしない
⑨脚の筋肉を伸ばすストレッチをしよう
．
O、XO脚は長年蓄積された出来てしまったものです。骨格矯正に行かれるだけでは改善されません。
．
脚の形
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
Toute l’équipe TATTOO PASSION vous souhaite une excellente année 2018, riche en tatouages et en piercings !!! ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fring
