FRIDAG ????
.
En let (grøn) morgenmad inden 1.5 time cykling og 7 km løb ????????♂️????????♀️☀️ Greenie: broccoli (frost), frisk spinat, banan, soya yoghurt, ahornsirup, glutenfri havregryn og chiafrø #greenie #bowl #superfood #fitfood #foodie #lowfodma
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
2nd grade studies butterflies at the Franklin Park Conservatory