15 grader kallare än förra veckan ???? men vi kämpade på och blev svettiga ändå! ????✌️???? Majoriteten av passet bestod av bålträning, benövningar med minibands, burpees och enbensövningar! ???? #mammaträning #träningsglädje
寒い日は暖かい所に行きたく…なりませんか。
マレーシアのコタキナバルは、登山も洞窟探検もビーチも街中から見える燃え上がるようなサンセットも、直行便だと約5時間半。
#マレーシア #コタキナバル #キナバル山 #登山 #ビーチ #絶景 #夕日 #世界遺産 #世界自然遺産 #南国 #自然 #instagood
