Fresh air = self care. Get outside today!
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If you're visiting us in Takoma, take a few minutes to yourself on our porch swing or rocking chairs. Or sit by the scenic Lake Kittamaqundi if you're in Columbia. Breathe in the good medicine.
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#GoOutside #70
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá