LEGDAY WARMUP ROUTINE❗️Er dere flinke til å varme opp før øvelser som knebøy og markløft jenter⁉️Her er min rutine som gjør at kvaliteten på løftene mine blir MYE bedre????????Jeg kjører 6-10 reps PR øvelse før jeg varmer opp med lette vekter i øvelsen je
Empecemos la semana con algo rico y con chocolate!! En el blog os hemos dejado este LAYER CAKE DE OREO que no te puedes perder ya que el bizcocho está hecho a base de galletas @oreo trituradas y sin nada de harina. Te esperamos en el blog!!!
.
.
#foodlove